Importanta miscarii in viata de zi cu zi

Alergarea în parc, sala de fitness, urcatul scărilor, mersul pe jos cât mai mult, plimbări sau grădinărit – oricare dintre acestea sunt binevenite, în condiţiile în care toate sunt forme de a evita sedentarismul, care este cauza unor boli cu potenţial letal. Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de… Continuă lectura Importanta miscarii in viata de zi cu zi